Uma das atrações do Longevidade Expo+Fórum certamente será a participação do educador físico Aurélio Alfieri, campeão de resultados saudáveis com o público a partir de 50+. A palestra de Alfieri está programa para o primeiro dia de evento, 29 de setembro, no Grande Auditório, às 13h10, com transmissão no Youtube.
Ele vai contar sobre o programa que desenvolveu com exercícios básicos para solucionar todas as demandas e que podem ser praticados em casa, na sala mesmo ou em um pequeno espaço.
Alfieri criou exercícios específicos para todos os tipos de problemas e necessidades. Há exercícios para se fazer deitado, em pé, sentado e não há necessidade de calçados especiais, todos podem ser feitos descalços, assim como o próprio Aurélio os faz! O resultado de tanta dedicação e estudos é que ele já tem um público de mais de um milhão e trezentos mil seguidores no YouTube.
O professor Aurélio criou também um app gratuito que ajuda os longevos no seu condicionamento físico e o Clube do Aurélio, com integração ativa com os ‘exercitandos’. Os cases de sucesso vão de pessoas que perderam peso de forma saudável até aqueles que mal conseguiam se movimentar e agora tem boa mobilidade e principalmente mais qualidade de vida.
No início de 2022, Aurélio lançou o livro “Jovem por mais tempo” e durante a Longevidade Expo+Fórum vai autografar exemplares para quem quiser conhecê-lo.
Já se programou para assistir? Faça a sua inscrição e participe do grande encontro da longevidade.
