Redação e edição
Analu Oliveira – 79+
Saber “ouvir” é mais do que uma arte, é questão de “ respeito”
E então? Você se acha um bom ouvinte?
Além da música e das notícias, além do papo com os amigos quando todo mundo fala ao mesmo tempo em meio a risadas e comentários genéricos sobre tudo que acontece, o que mais você ouve?
Vamos falar de “escuta ativa”, aquela em que a gente oferece o ombro amigo, o coração e os ouvidos. Aquela da compreensão, aquela que não precisa dizer nada, basta ouvir. A audição é uma capacidade física, mas escutar é uma habilidade social.
A escuta sincera e carinhosa faz bem para ambos os envolvidos mas é essencial que o outro perceba que você o compreende e assim ele “se abra” mais e possa se sentir confortado e mais leve. Tudo conta, inclusive gestos e expressão corporal.
Pode parecer bobagem, mas ser um bom ouvinte é o que as pessoas precisam. Muitas vezes, quando alguém busca apoio e atenção de um amigo ou de alguém da família, ele não quer escutar conselhos, mas apenas ser ouvido.
Você acredita que as estatísticas provam que a gente escuta apenas a metade do que o outro nos conta e na sequência nem lembramos a outra metade? É sério mesmo. Falta concentração nas conversas tanto em casa, na rua e até em reuniões importantes de trabalho. Difícil, né?
Em geral a gente ouve o que quer ouvir, da mesma forma que os olhos veem o que querem ver. É automático mesmo ! Mas é também perigoso porque os equívocos e mal-entendidos começam exatamente ai !
Cuidado com equívocos!!!
“Pode repetir? Não ouvi bem o que você disse”
Ao escutar ativamente é possível:
- Entender melhor o que se espera de nós.
- Desenvolver uma relação mais harmoniosa com nossos companheiros de trabalho, familiares, amigos e parceiros amorosos
- Resolver mais facilmente os problemas.
- Captar significados que pareciam escondidos.
Que tal melhorar nossa capacidade de escutar? Veja algumas ideias:
- Tenha paciência e calma. Deixe a pessoa à vontade, tranquila. Lembre-se que nem todo mundo é um comunicador nato.
- Concentre-se no que faz. Não pense nos fatos de ontem e nos que virão amanhã.
- Concentre-se na pessoa que você vai escutar. Isso é fundamental: não pense no que você vai dizer a ela depois de ouvi-la. Muitas vezes, em vez de escutarmos o outro, escutamos apenas nossos próprios pensamentos.
- Não deixe que a sua mente viaje.Faça esforço para não se distrair. 5. Faça perguntas com gentileza. Às vezes a pessoa quer falar mas não sabe como começar.
- Resuma o que ouve. Nem sempre as pessoas dizem o que realmente querem dizer. Resumir as ajuda a verbalizar mais claramente seus sentimentos e ideias.
- Observe a linguagem corporal. Escute os sentimentos e as ideias além das palavras.
- Não interrompa. É horrível interromper quando a pessoa tenta falar, mesmo que se note sua dificuldade de se expressar. Ela precisa sentir que não há pressa e que você está realmente na escuta.
Enfim, caros amigos, é muito importante aprender a escutar os outros. Pode parecer simples, mas na real….são muito poucas as pessoas que sabem escutar de verdade, com um interesse sincero no que o outro tem a dizer.
Vamos tentar? Só temos a ganhar com isso e mudar nossa vida e nossas relações pessoais. Afinal de contas, quem não quer ser ouvido?
Fontes:
Virus da arte
https://virusdaarte.net/a-arte-de-saber-ouvir/
A Mente É maravilhosa
https://amenteemaravilhosa.com.br/voce-e-um-bom-ouvinte/
Portalpos
https://blog.portalpos.com.br/como-ser-um-bom-ouvinte/
Na Prática
https://www.napratica.org.br/o-que-e-ser-um-bom-ouvinte/
(Imagem: divulgação)
