O perigo das fraturas acende os alertas
Redação e edição
Analu Oliveira – 79+
Fêmur. Cuide bem dele!
Recentemente, fomos surpreendidos pela notícia da queda do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, 90+. Em acidente doméstico, ele teve fratura do fêmur e passou por cirurgia dia 13 de março, domingo. Saudável e lúcido, passa bem e torcemos pela sua rápida recuperação.
A ruptura do osso da coxa é considerada uma das mais graves entre os idosos, daí a importância da prevenção, todo cuidado é pouco.
Todo cuidado é pouco, quedas são perigosas
O motivo principal de fratura de fêmur em idosos são as quedas, já que a osteoporose fragiliza os ossos mesmo em quedas simples.
Pois então vamos lá repassar as dicas valiosas que são absolutamente necessárias!
- Exercícios regulares de fortalecimento e equilíbrio.
- Retirada de tapetes de casa.
- Colocação de barras laterais no box do banheiro e perto do vaso sanitário.
- Colocação de tapetes antiderrapantes no banheiro.
- Iluminação adequada de todos os ambientes da casa.
- Acompanhamento médico com geriatra.
- Evitar medicamentos que causem tontura , sonolência
- Uso de óculos quando indicado.
- Uso de móveis que suportem peso se necessário (fixar na parede se necessário).
- Hidratação e alimentação equilibradas.
- Tratamento de osteoporose.
- Uso de apoio de muletas ou bengalas quando necessário.
- Manter motivação para atividades diárias mesmo após uma queda.
Sobre a fratura do fêmur
O osso da coxa é o mais comprido e mais forte osso do corpo humano. Por esse motivo, uma fratura nesse osso acontece quando forte pressão e força são provocadas, por exemplo, durante um acidente de trânsito em alta velocidade ou uma queda de grande altura.
A parte do osso que quebra mais facilmente é a região central, conhecida como corpo do fêmur. Mas em idosos, cujos ossos estão mais fracos, esse tipo de fratura também pode acontecer na cabeça do fêmur, que é a região que se articula com o quadril.
Na maioria das vezes, a fratura do quadril precisa ser tratada com cirurgia, para reposicionar o osso e até colocar pedaços de metal que ajudem a manter o osso no local correto enquanto cicatriza. Assim, é possível que a pessoa precise ficar internada no hospital por alguns dias.
No Brasil, um em cada três idosos acima de 65 anos sofre quedas. Por isso, dispositivos de assistência (bengalas, andadores e cadeiras de rodas) podem ajudar já que compensam a função de articulações, músculos, ligamentos, tendões e ossos já não tão íntegros.
Portanto, nada de relaxar. Ninguém quer perder a mobilidade e a independência.
QUEDAS NUNCA MAIS!!
Fontes:
TUA SAÚDE
https://www.tuasaude.com/fratura-de-femur/
UOL – VIVA BEM
METRÓPOLES
Fotos: divulgação
